Одна из специализаций Экоцентра Мирайя (рейтинг на сайте Mynnov.ru - 4.3) - преподавание йоги. Здесь вы можете в удобном для вас темпе осваивать премудрости этой практики, которая сочетает фитнес с техниками дыхания и дисциплиной ума. Благодаря йоге вы можете улучшить навыки концентрации, самоконтроля - и, безусловно, обрести гибкое, подтянутое тело.
В нежном возрасте занятия по йоге должны выглядеть как игра. Вместо трудно произносимых названий и сложных дыхательных упражнений тренер предлагает малышам и деткам постарше принять позы, похожие на животных или предметы: змею, ласточку, кошку или лук. Это повышает интерес к процессу, развивая их самодисциплину и силу.
Здесь на выбор предлагаются такие направления, как женские практики, йога-терапия, цигун, йога-массаж, хатха- и раджа-йога, парная йога и не только.
Программа занятий в центре подходит, в числе прочего, для новичков, людей старшего возраста и беременных. А для того, кто хочет заниматься как можно более интенсивно, организуются индивидуальные сессии.
Экоцентр Мирайя располагается по адресу Нижний Новгород, Алексеевская улица, 41 и работает пн-пт: 10:00 - 21:00, сб, вс: 09:00 - 20:00. Ближайшая станция метро - Горьковская. Связаться с администраторами компании можно по телефону +7 (831) 433-01-82 или при помощи сайта miraya.ru.
