Существующие с давних времён практики йоги адаптированы для решения проблем современного человека и доступны жителям Нижнего Новгорода в Студии йоги Omstudio. В йоге внимательное отношение к своему телу и гармоничное развитие ценятся больше, чем достижение результатов любой ценой. Местные тренеры объяснят и покажут особенности нахождения в асанах и познакомят с не менее важными техниками дыхания. Рейтинг на сайте Mynnov.ru - 4.1.
Хатха-йога считается подготовительной ступенью для последующего углублённого погружения в йогу. По сути это комплексы упражнений, позволяющих успокоить колебания ума. Статичные позы выстраиваются по определённым законам, поэтому перераспределяют энергию в теле. Этому помогают также дыхательные практики. С точки зрения чисто физического аспекта асаны разделяются на растягивающие и тренирующие выносливость. Удерживая любое положение (в стоячих или перевёрнутых асанах), добиться крепкой и здоровой мускулатуры можно лишь следуя обязательным правилам хатха-йоги: это интенсивная разогревающая подготовка, внимание на практике, отсутствие сверхусилий, расслабление и необходимость скомпенсировать напряжённые мышцы.
Студия йоги Omstudio находится по адресу Нижегородская область, Кстово, площадь Ленина, 3а и работает пн-вс: 09:00 - 20:00. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (999) 138-47-78.
Отзывы о Студии йоги Omstudio
Не добавлено ни одного отзыва.
Если вы посещали данную организацию, поделитесь своим впечатлением. Это поможет другим пользователям в выборе.
