Школа Сахаджа йоги

Школа Сахаджа йоги

Нашли ошибку?

Школа Сахаджа йоги (рейтинг в справочнике Mynnov.ru - 3.5) предлагает жителям Нижнего Новгорода услуги квалифицированных инструкторов, оборудованные залы для тренировок и различные виды абонементов. В этом заведении вы можете в удобном для себя темпе осваивать премудрости этой практики, которая сочетает фитнес с техниками дыхания и дисциплиной ума. Это хороший шанс научиться концентрации, самоконтролю - и, разумеется, обрести сильное, подтянутое тело.

Хатха-йога считается базовой практикой для более сложных видов йоги. Она включает в себя набор психофизических техник, позволяющих успокоить колебания ума. Статичные позы, которые йог тщательно отстраивает, перекрывают одни энергетические каналы, открывая другие. Этому способствуют также дыхательные практики. В плане физического развития асаны разделяются на растягивающие и тренирующие выносливость. Будучи на коврике в любой позиции (при скручиваниях или балансах), добиться крепкой и эластичной мускулатуры можно лишь соблюдая главные принципы хатха-йоги: это разогревание тела (например, посредством комплекса Сурья Намаскар), внимание на практике, отсутствие сверхусилий, расслабление и компенсация мышц-антагонистов.

Здесь также представлены такие направления, как йога-массаж, медитация, йога-терапия.

Программа занятий в центре рассчитана в том числе на детей.

Центр находится по адресу Нижний Новгород, Студёная, 35а и работает пт: 18:30 - 20:30. Ближайшая станция - Горьковская. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (910) 385-75-68.

Отзывы о Школе Сахаджа йоги

Не добавлено ни одного отзыва.

Если вы посещали данную организацию, поделитесь своим впечатлением. Это поможет другим пользователям в выборе.

Оставить отзыв
Ваш отзыв:
Ваша оценка салону:
Ваше имя:

Расположение