Если вы хотите поправить здоровье и стать привлекательнее, то йога может быть названа одним из популярных и наиболее эффективных решений поставленной задачи. Ровная осанка, сформированный мышечный корсет, улучшение кровообращения - все это приходит в результате методичных тренировок. Дом йоги Обнимасана (рейтинг на нашем сайте - 3.7) - это пространство, где вы найдете тренеров, которые готовы поделиться с учениками своими знаниями.
Восьмиступенчатая практика Аштанга-виньясы предполагает непрерывающуюся последовательность упражнений и перетекание тела от одной позы к другой с помощью виньяс - динамических связок. Соединению ума и тела способствуют пранаямы, бандхи (мышечные "блоки"), помогающие управлять энергией в теле, и дришти (концентрация взгляда). Практика хорошо подходит для укрепления тела, однако новичкам рекомендуют делать первые шаги в йоге, начиная с менее жёсткого подхода.
Здесь также представлены такие направления, как парная йога, хатха-йога, йога-массаж, медитация, йога-нидра, женские практики и не только.
Программа тренировок в центре рассчитана в том числе на беременных, начинающих и детей. А для того, кто хочет заниматься максимально интенсивно, организуются индивидуальные сессии.
Организация расположена по адресу Нижний Новгород, Варварская, 40Б и работает пн-вс: 07:00 - 21:00. Ближайшая станция метро - Горьковская. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (909) 287-77-28 или на сайте obnimasanayoga.ru.
Отзывы о Доме йоги Обнимасана
Не добавлено ни одного отзыва.
Если вы посещали данную организацию, поделитесь своим впечатлением. Это поможет другим пользователям в выборе.
