Существующие с давних времён практики йоги адаптированы под потребности современных людей и доступны жителям Приокского района и близлежащих районов в Фитнес клубе BANZAI на улице Маршала Голованова. В этой системе внимательное отношение к своему телу и спокойное состояние равновесия значат больше, чем просто физическая сила. Здешние тренеры расскажут и продемонстрируют особенности работы с телом и познакомят с такими же необходимыми дыхательными техниками. Рейтинг в справочнике Mynnov.ru - 4.
Восьмиступенчатая практика Аштанга-йоги подразумевает постоянное чередование упражнений и перетекание тела из асаны в асану посредством виньяс - особых связок. Глубокой взаимосвязи ума и тела способствуют дыхательные циклы, бандхи (мышечные "блоки"), помогающие направлять энергию в нужное русло, и направленность взгляда в определённую точку. Практика подходит для укрепления тела, однако новичкам советуют начать знакомиться с йогой с менее жёсткого подхода.
Здесь также предлагается такое направление, как кундалини- и хатха-йога.
Программа занятий в центре подойдет в том числе для детей и беременных.
Фитнес клуб BANZAI на улице Маршала Голованова располагается по адресу Нижний Новгород, улица Маршала Голованова, 23А и работает пн-вс: 10:00 - 21:00. Ближайшая станция метро - Автозаводская. Связаться с администраторами компании можно по телефону +7 (920) 078-13-19 или при помощи сайта nn-yoga.ru.
Не добавлено ни одного отзыва.
Если вы посещали данную организацию, поделитесь своим впечатлением. Это поможет другим пользователям в выборе.
