Студия йоги Omstudio

Нашли ошибку?

Если вы хотите позаботиться о своем здоровье и внешнем виде, то йога - это одно из популярных и наиболее эффективных решений поставленной задачи. Правильная осанка, полноценно сформированный мышечный корсет, улучшение кровообращения - все это вы получите в результате методичных тренировок. Студия йоги Omstudio (рейтинг на Mynnov.ru - 2.2) - одна из площадок, где вы найдете тренеров, которые поделятся с учениками своими знаниями.

Хатха-йога считается базовой практикой для последующего углублённого погружения в йогу. Она включает в себя комплексы упражнений для достижения гармонии тела и ума. Позы удерживаются в течение определённого времени и воздействуют на нервную систему и железы. Этому помогают также пранаямы. В плане совершенствования организма выполняемые асаны подразделяются на силовые и растягивающие. Находясь в любом положении (стоя, сидя или лёжа), добиться крепкой и здоровой мускулатуры можно лишь следуя обязательным правилам хатха-йоги: это интенсивная разогревающая подготовка, концентрация на внутренних ощущениях, ненасилие над собой и компенсация мышц-антагонистов.

Здесь также представлены такие направления, как медитация, дыхательные техники, йога-нидра.

Центр расположен по адресу Нижегородская область, Кстово, 3-й микрорайон, 21 и работает пн-вс: 06:00 - 21:00. Связаться с администраторами компании можно по телефону +7 (950) 626-23-96.

Отзывы о Студии йоги Omstudio

Не добавлено ни одного отзыва.

Если вы посещали данную организацию, поделитесь своим впечатлением. Это поможет другим пользователям в выборе.

Оставить отзыв
Ваш отзыв:
Ваша оценка салону:
Ваше имя:

Расположение