Если вы желаете поправить здоровье и стать привлекательнее, то йога является одним из популярных и наиболее сбалансированных решений поставленной задачи. Ровная осанка, в меру развитый мышечный корсет, хорошее кровообращение - все это вы получите в результате систематических тренировок. Студия йоги и пилатеса Philosophy на Полтавской улице (рейтинг на нашем сайте - 3.8) - это пространство, где вы найдете квалифицированных инструкторов, которые готовы поделиться с учениками своими знаниями.
Айенгар-йога отличается особой мягкостью, размеренностью и учётом разной подготовленности людей, а ещё статичностью и тщательной отстройкой положения тела в асане. Но сделать этот процесс приятным, равномерно распределить вес между мышцами, суставами и костями позволяют пропсы (такие, как "кирпичики", одеяла и верёвки).
Здесь также представлено такое направление, как хатха-йога.
Студия йоги и пилатеса Philosophy на Полтавской улице располагается по адресу Нижний Новгород, Полтавская улица, 14 и работает пн-вс: 09:00 - 22:00. Ближайшее метро - Горьковская. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (908) 732-61-51 или при помощи сайта vk.com.
