Центр йога практики Solstizia Yoga

Центр йога практики Solstizia Yoga

1 отзыв
Нашли ошибку?

Центр йога практики Solstizia Yoga является одним из мест, куда жители Нижнего Новгорода могут прийти, чтобы получить гармоничную физическую нагрузку. Йога существенно отличается от классических видов спорта: здесь отсутствует элемент соревновательности и осознанность тренировок ценится выше, чем результат. Однако как разновидность фитнеса она подойдет практически каждому человеку, любого возраста и уровня физподготовки. Рейтинг на нашем сайте - 3.9.

Хатха-йога считается подготовительной практикой для более сложных видов йоги. Она включает в себя набор психофизических техник, позволяющих успокоить колебания ума. Статичные позы удерживаются в течение определённого времени и перераспределяют энергию в теле. Этому способствуют также пранаямы. В плане чисто физического аспекта асаны подразделяются на силовые и растягивающие. Удерживая любое положение (стоя, сидя или лёжа), добиться крепкой и здоровой мускулатуры можно лишь следуя основным принципам хатха-йоги: это эффективный разогрев тела, внимание на практике, расслабление и необходимость скомпенсировать напряжённые мышцы.

Здесь также представлены такие направления, как парная йога, йога-нидра, йога для похудения, женские практики.

Программа занятий в центре подойдет в том числе для новичков и детей. А для того, кто хочет заниматься максимально интенсивно, проводятся индивидуальные тренировки.

Центр находится по адресу Нижний Новгород, улица Культуры, 112 и работает пн: 17:00 - 21:30, ср, пт: 17:30 - 21:30, чт: 16:00 - 19:00, сб: 12:00 - 16:00. Ближайшая станция - Буревестник. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (920) 043-23-77 или на сайте vk.com.

Отзывы о Центр йога практики Solstizia Yoga

3.9
1 отзыв
1
5
0
4
0
3
0
2
0
1
, 5 марта 2017
С 8 марта поздравляем И от всей души желаем В этот лучший день Весны Будь красивее всех ты, Ты для нас всех просто гуру С большой буквы Человек Клуб Солстизиа и Галю Не забудем мы во век, Будь для нас во всем примером В жизни, йоге и еде И за это мы всем клубом Желаем счастия тебе!
Отзыв оставлен на Zoon.ru
Оставить отзыв
Ваш отзыв:
Ваша оценка салону:
Ваше имя:

Расположение